אני רוצה ללדת!!!

הגעת לשבוע 40, את עדיין בהריון...

כולם שואלים, נו...

ילדת כבר? למה את מחכה?

את לא מחכה לכלום, פשוט עוד לא ילדת... כנראה טוב לתינוקי שלך בבטן...

התחלת מעקב הריון עודף, חשוב! חשוב לוודא שהבייבי בסדר, שהדופק תקין, שאת לא מפתחת איזשהם סיבוכים...

הרופאה כבר מדברת איתך על מה יקרה אם לא תלדי עד...

ואולי בכלל את בשבוע 38, ומסיבות רפואיות לטובתך ולטובת התינוקי שלך רוצים להתחיל זירוז...

ואת חוששת, רצית לידה כמה שיותר טבעית, לא בא לך על זירוזים עכשיו

אז מה את יכולה לעשות?

כמה דברים בסיסיים שצריכים כדי שתתפתח לידה -

דבר ראשון התינוקי שלך צריך להיות מוכן ליציאה, כמו פרי בשל שנושר מהעץ, כזה שקל לקטוף

אם הוא מוכן, כדאי גם שיהיה במקום המתאים, בדרך החוצה מהאגן שלך...

וצריך משהו שיעזור לו לצאת, דחיפה קלה... או שלא כל כך קלה, אה, נכון, קוראים לזה צירים...

אז איך את עוזרת לכל זה לקרות?

כדי שיתרחשו צירים (התכווצויות של הרחם) את צריכה לזמן אותם.

מה שמפעיל את הצירים, זה הורמון האוקסיטוצין, הידוע גם בשם, הורמון האהבה. הורמון ביישן... כדי לצאת מההיפותלמוס בבלוטת יותרת המח שם הוא מיוצר, צריכים לתת לו את התנאים המתאימים... שקט, רוגע, תחושת בטחון ונינוחות. אפשר לשמוע מוסיקה שאוהבים, להיות עם אדם שאוהבים, לעשות דברים שעושים לך טוב. מישהו שיפנק אותך במסאז' שעושה לך נעים, אולי אפילו באבנים חמות, אולי רפלקסולוגיה, קצת מגע תומך. חדר נעים, תאורה רומנטית, ומי יודע... אולי עכשיו כבר אפשר גם סקס?

הקירבה האינטימית לבן הזוג, המגע האוהב, יעזרו להורמון האוקסיטוצין להשתחרר, ויביאו לכיווצים ברחם, שזה בדיוק מה שרצינו... אגב, נוזל הזרע של בן הזוג, מכיל פרוסטגלנדינים טיבעיים, שהם הורמונים שתורמים אף הם לכיווץ הרחם והכנת צוואר הרחם ריכוכו ומחיקתו לקראת לידה – בקיצור, הבנתן... אם לא היתה ירידת מים, ואין מניעה רפואית, קיום יחסי מין באהבה, יכול לסייע בקידום הלידה!

גם אכילת 6 תמרים ביום החל משבוע 37 יכול להועיל, אבל רק אם אין עניינים של סוכר...

ושתיית כף חליטה של תה פטל, החל משבוע 34 פעם ביום תעשה את הקסם שלה...

עכשיו כשדאגנו לכימיה, בואו נדאג גם לפיזיקה ולמכניקה...

כדי לעזור לעובר להיכנס לתעלת הלידה, נעזר בכוח המשיכה ובתנועתיות, נשתדל להרבות בתנוחות זקופות, וננסה להרחיב את הכניסה לאגן כדי להקל על הראש להתברג במקומו.

את יכולה לשים מוסיקה שאת אוהבת, ולעשות סיבובי אגן, אפשר לצאת להליכה נעימה (לא למסע חוצה יבשות...) אולי אפילו על שפת הים, אם קרוב ומתאפשר (ואז בכלל חילצי נעליים ותני לחול לעשות לך עיסוי נעים תוך כדי הליכה), רדי במדרגות (במקרה של סימפיזיוליזיס וותרי על תנועות אסימטריות כמו ירידה במדרגות)

ריקדי, בכלל, תשאלי את הדולה שלך, היא כבר תיתן לך המון רעיונות...

ואם עדיין אין לך דולה? תתקשרי, אולי אצליח להגיע ברגע האחרון...

ענת חסידים - דולה בשבילך

054-788-7038